Heizkissen für Singles mit Timer + verschiedene Heizstufen
Zugegeben: das Heizkissen ist nicht gestern erfunden worden, endlich aber ist es auch für Jüngere geeignet und verliert seinen Oma-Touch. Single im Winter zu sein fällt einem sofort auf: das Bett ist kalt und riesengroß, und es gibt niemand, an den man sich ankuscheln könnte.
Ein paar Tipps um gut einschlafen zu können um den nächsten Tag mit voller Kraft zu beginnen.
Schlafstörungen: Software für besseren Schlaf.
Augen auf, damit sie später besser zufallen: US-Forscher entwickelten ein Internet-Programm, mit dessen Hilfe sich Schlafstörungen offenbar einfach wegklicken lassen. Hilfe bei Schlafstörungen: Wer diese Tipps befolgt, wälzt sich nachts seltener im Bett hin und her.
Tipps für den gesunden Schlaf. Besser schlafen.
Ist der beste Schlaf wirklich der vor Mitternacht? Kann man versäumten Schlaf nachholen? Sind Einschlafrituale sinnvoll? Welche Schlafmythen wirklich stimmen und wie man leicht in den Schlaf findet.....
