Um einem Burn-out im Job vorzubeugen, sollten Arbeitnehmer bei ständiger Überbelastung Alarm schlagen. Das rät Manfred Oetting vom Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen (BDP) in Berlin.

«Viele flüchten sich da in eine Opferrolle und fressen den Stress in sich rein, ohne etwas zu ändern. Das macht auf Dauer aber krank», so Oetting. Auch das Schimpfen auf den Chef sei in einer solchen Situation der falsche Weg. «Das entlastet zwar für den Moment, aber dann kommt der Stress ja wieder.» Auf die Fitness

Quelle:
http://newsticker.sueddeutsche.de/list/id/14380
 
  • Bookmark King