Der Mensch ist ein Bewegungswunder. Mehr als 100 Gelenke sorgen dafür, dass wir uns in alle Richtungen verbiegen können, uns geschmeidig drehen und wenden können, kraftvoll oder gefühlvoll greifen. Möglich wird der enorme Bewegungsspielraum durch komplizierte Spezialkonstruktionen, unterstützt von Muskeln, Bändern und Sehnen. Das Gehirn steuert permanent die Abläufe und sorgt dafür, dass wir nicht das Gleichgewicht verlieren.
Lachen ist gesund: Es lockert die Muskeln, befreit aufgestaute Emotionen, setzt Glückshormone frei. Kinder beherrschen diese Gefühlsäußerung am besten. Sie lachen laut wissenschaftlicher Untersuchung rund 400 Mal am Tag. Erwachsene lachen nur 15 Mal am Tag – viel zu selten, sagen Experten.
Schaut Euch mal Bild Nr.9 der Fotostrecke an ... es lohnt sich.
Immer mehr Hochleistungssportler trainieren nicht nur ihre Muskeln, sondern auch ihr Gehirn ..
Animationen aus dem Körper (die leider nicht alle funktionieren)
Heute möchten wir uns dem Thema Eiweiß widmen, Eiweiß ist wichtig für den Aufbau der Muskulatur, hilft beim abnehmen, macht satt und schmeckt
