Wie ernähre ich mich gesund und ausgewogen? Jeder Mensch hat einen individuellen Stoffwechsel. Manche fühlen sich besser mit Kohlenhydraten, andere mit Eiweiß. Seinen Typ kann man mit Metabloc Typing ermitteln.
kohlenhydrate
Fettverbrennung: In diesen Hierarchien verbrennt dein Körper Energie!
Wer Fett abbauen möchte und Muskeln aufbauen möchte, unterstützt dies durch u.a. Essen in bestimmten Hierachien. Alkohol wird beispielsweise als erstes verbrannt, dann kommen die Kohlenhydrate.
Autor: Verfasst von Romana am Do, 18/03/2010 - 05:44
Gesunde Ernährung Tipps
Weihnachten ist nun schon einen Monat vorüber, die ersten Sonnenstrahlen kommen raus und es wird Zeit, sich einem gesünderen Lebensstil zuzuwenden.
Autor: Verfasst von mahone am Fr, 30/01/2009 - 05:34
Walkman - Strom durch Kohlenhydrate
Sony hat einen Walkman entwickelt der Strom nutzt welcher aus Kohlenhydraten und Zucker gemacht worden ist.
Autor: Verfasst von SantaCruze am So, 26/08/2007 - 16:55
