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Top 10 Schlankmacher, mit welcher Sportart abnehem: Statistisch gesehen sind die Deutschen die dicksten Europäer. FOCUS Online nennt die Sportarten, die den Speck am schnellsten verschwinden lassen. Der Mensch ist ein Speicherwunder. Ständig ist er bemüht, Energie für schlechtere Zeiten und große Anstrengungen zu bunkern – vornehmlich an Bauch, Hüften und Beinen. Doch sammeln und jagen gehören längst der Vergangenheit an. Die Folge: Die Energiespeicher in Form von Fettpolstern bleiben dauerhaft erhalten. Allein in zehn Prozent Körperfett stecken 100 000 Kilokalorien.

http://www.focus.de/gesundheit/gesundleben/fitness/t... 

Wer wirklich seinen Körper in Form bringen will kommt bald an den Punkt wo er sich nicht mehr auf die gute alte Waage verlassen kann. Wer nicht nur das Ziel hat ein paar Kilogramm zu verlieren sondern wirklich wie ein kleiner “Arnold” etc. aussehen will kann durchaus auch wieder zunehmen, nur halt kein Fett sondern Muskelmasse.

http://www.dicke-deutsche.de