Schon gewusst? Zu wenig Fett macht dumm! Darin ist nähmlich ein wichtiger Stoff enthalten: Phosphatidylserin. Dieses Phospholipid ist ein unabdinglicher Bestandteil unseres Gehirns, das wichtig ist für unsere Konzentration und ein gutes Gedächtnis. Ein Mangel an diesem Fettinhaltsstoff wird insbesondere durch den Fettwahn in unserer Gesellschaft gefördert.
Lernen im Schlaf. Abspeichern von Lernstoff.
Im Schlaf ist unser Gehirn hellwach – es speichert und verarbeitet vorher wahrgenommene Sinneseindrücke in unser Gedächtnis. Forscher haben diese Fähigkeit nun ausgenutzt: Mithilfe akustischer Signale konnten sie bei schlafenden Personen das Abspeichern von Lernstoffen gezielt verstärken.
Gehirn-Training: Tipps für bessere Denkleistung.
Sport, Musik, Sex und ein bisschen Alkohol verbessern die Denkleistung. Gehirnexperte Ernst Pöppel gibt 14 Tipps für kluge Köpfe. Aufmerksam und konzentriert arbeiten, vernetzt denken und Zusammenhänge glasklar erkennen – wir verlangen von unserem Gehirn täglich Spitzenleistungen.
Emotionale Erlebnisse bleiben oft besonders stark im Gedächtnis haften, allerdings nicht bei allen Menschen gleich stark. Jetzt haben Wissenschaftler für dieses Phänomen einen molekularen Mechanismus beschrieben, der diese Unterschiede erklärt. Dabei spielt der Mandelkern, das Gefühlszentrum des Gehirns, eine wichtige Rolle.
Wissenschaftler der Universität Lübeck helfen uns besser zu lernen. In einem Forschungsprojekt bewiesen sie, dass durch Interleukin-6, kurz IL-6, die Gedächtnisleistung gesteigert werden kann.
Dazu wurde 17 Studienteilnehmern IL-6 per Nasenspray verabreicht.
Gehirntraining: Was ist sinnvoll? Besseres Gedächtnis.
Verdammt, wo lag noch mal die Karte mit der Zitrone? Während die Mutter noch grübelt, hat der kleine Sohn die Zitrusfrucht schon gefunden und gleich drei weitere Memory-Kartenpaare richtig aufgedeckt. Er sieht das ganze Spiel als ein großes Bild und merkt sich die Details.
Memory selbst gestalten. Eigene Fotos. kostenlos Download
Ultimatives Gedächtnis ist ein kostenloses Aufdeck-Spiel, bei welchem zwei gleiche Bilder gefunden werden müssen. Dabei kann man alleine oder mit bis zu vier Spielern gegeneinander spielen.
Drei historische Morde, drei Tatorte! Sind Sie ein guter Augenzeuge? Testen Sie Ihr Gedächtnis. Und trainieren Sie es!
Gehirntraining: Irrtümer über Intelligenz und Lernen.
Schlau sein will jeder, gedächtnisstark natürlich auch. Aber wie können wir unserem Gedächtnis auf die Sprünge helfen? Das Hirn ist wie ein Muskel, der sich trainieren lässt, sagen die einen. Das Training hat Grenzen, sagen die anderen. WELT ONLINE nennt Irrtümer über Intelligenz und Lernen – und was wirklich hilft......
Das Gedächtnis ist eine höchst komplizierte Maschine. So wenig wir uns oft gezielt an etwas erinnern können, so schwer fällt es uns auch, ein belastendes Erlebnis gezielt zu vergessen. Zumindest bei Mäusen konnten Forscher dem jetzt abhelfen.<7b>
Für die Men in Black ist er ein wichtiges Werkzeug: der Neuralisator, der meist zuverlässig dafür sorgt, dass den damit Behandelten belastende Erlebnisse zumindest im Nachhinein erspart bleiben. Das von Einsteigern gern auch "Blitzdings" genannte Gadget funktioniert bisher nur in Science-Fiction-Komödien.
