Sich entspannen
Den meisten Menschen dürfte Stress geläufig sein und wenn es auch positiven Stress gibt, z.B. die Geburt eines Kindes oder ein neuer Job, so leiden doch viele Menschen mehr oder weniger auch an Disstress.
Wieviel leiden wir an Reizüberflutung, können uns zu wenig abgrenzen, lassen uns zuviel aufhalsen bzw. halsen uns teils selbst auch noch zuviel auf, weil wir z.B. denken ohne uns geht es nicht oder wir müssen die Dinge tun, wollen wir z.B. einen Menschen nicht verlieren...
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