Schlafen, Schlafdauer,Träume: Kostenlos E-Book
Schlaf ist der grösste Dieb, er raubt das halbe Leben», heisst ein altes Sprichwort. Immer mehr Leute empfinden Schlaf als Zeitvergeudung und verbringen deshalb so wenig Zeit wie nur möglich im Bett. Wer zugibt, mehr als sieben Stunden Schlaf pro Nacht zu brauchen, wird schnell schief angeschaut.
Tipps zur optimalen Schlaflänge.
Aus Ihren Träumen lernen.
Partnerschaft mit unterschiedlichen Schlafrhythmen.
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