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Die Begriffe Leichtschlaf, Tiefschlaf und Traumschlaf haben die meisten Menschen zumindest schon einmal gehört. Aber was genau ist mit den verschiedenen Phasen gemeint, wie lange dauern diese und was passiert währenddessen? imdeo erklärt, was den gesunden Schlaf ausmacht.

Warum wir schlafen müssen, bleibt vorläufig noch nicht ganz geklärt. Wissenschaftler sagen, dass Schlaf dazu dient die Informationen besser zu speichern. In der Zeitschrift “Journal of Sleep Research” veröffentlichten Wissenschaftler die Ergebnisse zweier Experimente, die zeigen, dass schon kurze Schlafphasen das Gedächtnis fördern.

Schlafapnoe ist gekennzeichnet durch Atmungsstörungen, die den Schlaf erheblich beeinflussen können. Ein Fachbeitrag von Dr. Matthias Richter über Schlafstörungen und deren Behandlung.

Bin mit meinem "Latein am Ende". Habe ein neuwertiges medion-notebook (aldi) mit den vorinstallierten Programmen,Betriebssystem Vista, firewall, Virenschutz, anti-spyware vor-handen und o.k. Nun treten wiederholt Störungen auf. BeimArbeiten bleibt der courser stehen. Ich komme nicht mehr ausdem jeweiligen programm auch nicht mit der Löschfunktion strg-alt-entf.Damit nicht genug, es kommt noch krasser.