Trägheit schadet auch der geistigen Gesundheit: Wer sich zu wenig bewegt, hat neuen Studien zufolge ein weit höheres Risiko, an Parkinson, Alzheimer oder Depressionen zu erkranken. Umgekehrt erweist sich Sport als die beste Medizin, um Hirnleiden zu behandeln.
Das Thema Gesundheit und Wellness spielt heute eine immer wichtigere Rolle. Um in Zukunft immer gesund zu leben, gibt dieser Ratgeber nützliche Tipps zu diesen beiden Themen sowie zu Beauty und Natur.
