mal wieder ein kleiner Ausflug in die Welt der Diäten, dieses mal gucken wir uns die Low Fat 30 Diät an. Das Prinzip hinter dieser Diät oder vielleicht besser Ernährungsform ist schnell erklärt, nicht mehr als 30 % der täglichen Kalorien sollen aus Fett stammen.
Diäten boomen und immer wieder werden neue Diäten auf den Markt gebracht, die meist nur einen anderen Namen haben, aber bereits etliche Male ausprobiert wurden.
Zu diesen Diäten gehört auch die Stoffwechseldiät. Diese Diät wird außerdem Max-Planck-Diät genannt, wobei sich das Max-Planck-Institut vehement dagegen wehrt und bestreitet, jemals diese schädliche Diätform „erfunden“ und veröffentlicht zu haben.
Endlich mal eine Diät die nicht ganz so kompliziert und undurchschaubar wirkt. Die 5 Faktor Diät von Harley Pasternak. Der Name "5 Faktor" kommt aus den 5 Grundregeln der Diät.
