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Stress: Hektik, Chaos, Überforderung, dauernder Stress kann krank machen. Was für den einen Herausforderung, kann für den andern Stress sein. Stress ist also etwas sehr Subjektives und wird von jedem Menschen anders empfunden. Chronischer Stress kann krank machen. Deswegen ist es notwendig die Ursachen zu klären und entsprechende Wege und Lösungen aus Stresssituationen zu finden. Die Weltgesundheitsorganisation WHO hat Stress zur grössten Gesundheitsgefahr für das 21. Jahrhundert erklärt...Ursachen von Stress, Behandlung und was dagegen hilft.

Stress wird zumeist leider nur negativ gebraucht, derweil wir damit nur von einer Form des Stresses sprechen - dem Disstress. Doch es gibt auch den Eustress, den durchaus positiven Stress. Ja, wer im Lotto z.B. ein paar Millionen gewinnt, ist durchaus auch im Stress.

Welche Auswirkungen hat Stress auf unseren Körper, unsere Seele und auf unser Leben gesamt? Wie sieht unser eigener Stress aus? Teste dich. Welche Stressbewältigungsmaßnahmen kennen wir?... Wer hier Antworten kennt, kann ein qualitativ und quantitativ besseres Leben führen.

Den meisten Menschen dürfte Stress geläufig sein und wenn es auch positiven Stress gibt, z.B. die Geburt eines Kindes oder ein neuer Job, so leiden doch viele Menschen mehr oder weniger auch an Disstress.

Wieviel leiden wir an Reizüberflutung, können uns zu wenig abgrenzen, lassen uns zuviel aufhalsen bzw. halsen uns teils selbst auch noch zuviel auf, weil wir z.B. denken ohne uns geht es nicht oder wir müssen die Dinge tun, wollen wir z.B. einen Menschen nicht verlieren...

Lange Arbeitszeiten und Zeitdruck machen immer mehr IT-Spezialisten krank. Sie weisen viermal häufiger Stress-Symptome wie chronische Müdigkeit oder Magenbeschwerden auf als der Durchschnitt deutscher Beschäftigter.